根治肥胖的七条饮食方针

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　　 要想治療肥胖，要遵守如下正確飲食法的原則：　　 　　 １，主食為糙米飯﹔　　 ２，副食要大量應用海藻、野菜，其它多用應季的根菜類、魚貝類等﹔　　 ３，調味料要采用自然的味素、醬油、自然鹽等﹔　　 ４，水要使用礦泉水﹔　　 ５，海帶應用海帶高湯﹔　　 ６，要常飲用藥草茶﹔　　 ７，活用健康食品（胚芽、葉綠素、酵素、礦物質等）