喝了就提神的果汁

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    你常有熬夜的习惯吗？提供你一则喝了就提神的蔬果汁，美容一下，别让灰暗的脸色给人看了，那可不好哦！

　　自然疗效：可消除疲劳，使头脑清新灵活；增加身体抵抗力，减缓肩膀酸痛；预防糖尿病、皮肤粗糙、减肥。

 
　　准备材料：生菜80克、蕃茄50克、苹果100克、蜂蜜、柠檬。

　　做法：将生菜洗净，剥下叶片卷成圆形，放入榨汁机内榨汁；顺序放入蕃茄、苹果；完成后加入蜂蜜调味即可。

　　成份：含丰富维他命A、B1、C叶绿素、铁、氨基酸、钾等。